如何早期发现孩子心理问题，做一个靠谱的家长

江西卫生健康 2022-10-04

2021年11月24日0-24时江西省新型冠状‍病毒肺炎疫情情况（附全国中高风险地区名单）做好
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近年来

学生心理问题呈上升趋势

自残、自杀等悲剧时有出现

近日

我省出台《关于加强和改进新时代学生心理健康教育工作实施方案》

聚焦学校、家庭、社会、政府工作中的薄弱环节

针对性地提出了一系列破解难题的举措方法

那么

作为家长

应该如何在早期发现孩子心理问题？

先来了解

抑郁等心理健康问题

到底是怎么盯上孩子们的

那些身处其中的孩子

又在承受怎样的一切

而这一切本可以不用发生......

1. 感到非常悲伤或情绪低落，这种状态持续时间超过两周；
2. 脑海里有轻生的想法，甚至尝试去自杀或伤害自己；
3. 莫名感受到害怕，有时伴随着心跳加快或者呼吸急促等表现；

电影《少年的你》剧照
4. 卷入很多使用凶器或者严重伤害别人的争斗中；
5. 控制不住自己去伤害别人或自己；
6. 使用不当的方式进行减肥，例如：绝食、催吐；
7. 对日常活动感到强烈的焦虑恐惧，时常伴随心慌胸闷；

电视剧《小欢喜》剧照
8. 对任何事情很难集中注意力或保持安静；
9. 多次使用药物或酒精麻醉自己；
10. 情绪很不稳定，波动厉害从而导致人际关系出现问题；
11. 行为或人格有极端的改变。
当儿童青少年出现以上行为表现时，家长和老师就要提高警惕，及时和他们进行沟通，了解背后的原因，必要时寻求心理医生的帮助。

1. 有效陪伴

用10%的心，陪伴10小时，不如用100%的心，陪伴1小时。
2. 你的好情绪，就是孩子的好天气

多和孩子沟通，好好和孩子说话，不着急不发火，做到这一点，就成功百分之八十了。
3. 关注过程

不要只看结果，只以成败论英雄。学会尊重、欣赏孩子在过程中付出的努力，和孩子携手前行，是每个父母必修的功课。
4. 给孩子锻炼的机会

让孩子知道，没有人能永远不犯错，生活中的挫折也无法完全避免，要学会应对挫折、自我调整的方法。
5. 多引导，少制止

让孩子成为孩子，大方放手让孩子去思考。这样孩子的人生，才会少走弯路，少些迷茫，更多坚定。
6. 鼓励必不可少

用欣赏的眼光鼓励孩子做自己，收获属于自己的幸福人生。

今天回家就好好陪陪孩子

多点耐心多点鼓励多点笑脸

希望每个孩子都

心怀阳光

勇往直前